Nên ăn gì sau khi nhổ răng

Nhổ răng là một vấn đề hết sức quan trọng. Nhiều người vẫn nghĩ rằng, nhổ răng là chuyện nhỏ và không quan tâm đến độ nguy hiểm vốn có của nó. Ở từng giai đoạn sẽ có những biện pháp nhổ răng thật hiệu quả. Sau khi nhổ răng rồi thì hãy thật chú ý vấn đề ăn uống để vết thương mau chóng lành nhé!

Nên ăn gì sau khi nhổ răng?

1. Cháo

Sau nhổ răng, bạn nên ăn các thực phẩm mềm, lỏng, dễ nuốt như súp, cháo, sữa chua, thịt, cá, rau xay nhuyễn vào thực đơn hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng và giảm đau hiệu quả; đặc biệt cháo nấu cùng với nấm đông cô rất tốt cho sức khỏe bởi các chất trong nấm sẽ giúp giảm sự viêm nhiễm sau khi nhổ răng.

2. Sữa chua

Sữa chua cũng sẽ là một lựa chọn tốt cho bạn bởi Acid Dobacillus có trong sữa chua có khả năng tăng tính sát khuẩn, làm sạch cặn thức ăn trong khoang miệng vì vậy tránh việc làm viêm nhiễm vết thương.

3. Thực phẩm nhiều chất sơ

Khoai lang, đu đủ, cà rốt, rau diếp, dưa chuột,… cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cần thiết cho sự phục hồi của nướu và vết mổ

4. Hoa quả tươi

Tăng cường những loại hoa quả giàu vitamin như chuối, dâu tây, đu đủ…Nên ăn nhiều rau củ, uống các loại sữa khác nhau đặc biệt là sữa đậu nành để giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, đẩy nhanh quá trình lành thương

Nên tránh ăn các loại thực phẩm có tính nóng như thịt gà, nếp vì nó sẽ khiến vết thương bị sưng vù. Không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường vì sẽ khiến vết thương lâu lành. Các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn các loại hoa quả hay nước có ga vì chúng khiến vùng răng mới nhổ bị viêm. Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm cứng và dai trong vòng 1 tháng sau khi nhổ răng.

Vệ sinh- chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng?

Các chuyên gia nha khoa cho biết sau khi nhổ răng không nên súc miệng quá mạnh, súc miệng với nước muối. Tránh dùng lưỡi mút chíp vào khu vực mới nhổ răng. Sử dụng bàn chải đầu tròn, lông mềm nhẹ nhàng làm sạch răng, lưu ý tránh tác động lên vùng răng mới nhổ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


084.7669.666